Косметология тела
Не секрет, что каждый человек хочет сохранить красоту и здоровье как можно дольше. Этому могут способствовать правильный уход за телом и здоровый образ жизни. В настоящее время одними из самых эффективных и популярных методов эстетического ухода за телом остаются: эндермология (LPG), обертывания, пилинги и массаж.
Метод LPG, несмотря на свою относительную «молодость» признан одним из самых эффективных, и занимает прочные ведущие позиции в борьбе с целлюлитом, дряблой, ослабленной кожей и локальными жировыми отложениями.
Обертывания – еще один способ добиться гладкой, подтянутой и шелковистой кожи. Различные по своему составу соли и другие косметические средства для обертывания могут приносить различную пользу для организма: от SPA-ароматерапии до лечения некоторых заболеваний.
Картина эстетического ухода за телом не будет полной без массажа – одного из самых популярных и эффективных методов ухода за телом. Массаж не роскошь, а необходимость для поддержания красоты и здоровья. Он поднимает жизненный тонус, снижает психоэмоциональное напряжение, делает мышцы сильными, а кожу упругой, 
помогает избавиться от усталости и раздражительности. По результатам исследований, почти в 60% случаев регулярный массаж головы, воротниковой зоны, спины, помогает нормализовать давление, устранить симптомы хронической усталости, депрессии, головных болей. Кроме того, массаж благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, улучшает кровообращение, устраняет застойные явления, оказывает существенное влияние на суставной аппарат, центральную и периферическую нервную систему, опорно-двигательный аппарат, обмен веществ.
Наслаждайтесь!
Вы можете записаться на прием по телефону +7(495) 640-10-55, или приехать в Клинику Эстетической Медицины «МедЭстет» расположенной по адресу: г. Москва ЦАО (центральный административный округ), Большой Демидовский переулок, д. 9, ближайшие станции метро: Бауманская, Электрозаводская, Курская, Чкаловская, Красносельская, Комсомольская, Сокольники. Ждем Вас в нашей клинике!
Йога
Занятия йогой предполагают концентрацию внимания на том, что мы делаем в данный момент, в нашем случае – на работе с телом и дыханием. Упражнения в йоге, асаны (позы) обеспечивают нормальную работу мышц и суставов, тонизируют внутренние органы и усиливают кровообращение, не вызывая усталости. Занятия йогой доступны для каждого независимо от возраста.
Слово «Йога» для многих звучит как нечто загадочное и недостижимое. И только попробовав заниматься ею, понимаешь как она разнообразна и вполне доступна.
Йога, древнейшая наука о жизни, может научить Вас контролировать стрессовое состояние не только на психическом, но и на физическом и духовных уровнях. В йоге много течений, и одно из них – хатха-йога, или работа с физическим телом. «Ха» - солнце, «тха» - луна, йога – соединение противоположностей, или достижение того, что раньше было несоединимо.
Хатха йога представляет собой индуистское учение, рассматривающее физическую гармонию. Достижение гармонии предусматривает выполнение специфических физических упражнений, соблюдения определенных норм питания и помощь психических методов воздействия.
На индивидуальных занятиях хатха йогой практикуются физические упражнения, которые направлены на какую-либо часть тела либо орган человеческого организма. Наши специалисты применяют специально подобранные асаны – позы в йоге, характеризующиеся определенным взаимным положением частей тела. Данная методика направлена на общее улучшение самочувствия, поднятие тонуса мышц и всего организма, укрепление здоровья.
При индивидуальных занятиях хатха йогой особое внимание уделяется дыхательным упражнениям. Часто дыхательные упражнения совмещаются с асанами, но существуют и чисто дыхательные тренировки. Совершенствование дыхательной техники укрепляет дыхательную систему организма и является профилактикой заболеваний дыхательных путей.
Занятия хатха йогой, которые проводятся индивидуально, положительно сказываются и на психическом состоянии пациентов. Расслабление, снятие стрессового состояния, успокоение и хорошее настроение – прекрасный эффект, которому рады все наши клиенты.
Тело является отражением состояния ума. По походке, осанке можно многое понять о человеке, о том, что он в себе носит. Работая с телом, мы освобождаемся от «блоков» не только на физическом, но и на психологическом уровне. Вспомните, когда дышится полной грудью – тогда и внутри состояние покоя и полета.
Даже при работе только в телесной практике йоги, изменения касаются не только тела. Тело – равноправный партнер души и ума, а не является их «храмом», одно без другого просто не может существовать. Поэтому оказывая положительное влияние на физическое тело, мы невольно изменяемся и ментально. Это и есть гармонизация, постижение своего «Я».
Откинуть страх и сомнения, сделать шаг, и еще, и еще… Вам с каждым занятием становится все интереснее, вы узнаете о себе все больше нового и удивительного.
Работая с телом в аспекте хатха-йоги с каждым индивидуальным или групповым занятием вы становитесь гибче. Сильнее, выносливее, почувствуете все разнообразие красок жизни. Самое трудное в йоге – это расстелить коврик. Приходите. Сделаем это вместе!